Rutina diaria ayurvédica: pequeños rituales para un gran equilibrio
El Ayurveda nos recuerda que el equilibrio no se alcanza en grandes gestos, sino en los pequeños rituales de cada día. Conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía...
Suplementos ayurveda
Curcuma en Ayurveda: El Secreto Ancestral para un Bienestar Integral
La cúrcuma, conocida como Haridra en Ayurveda, es uno de los ingredientes más venerados en la medicina tradicional india. Este rizoma dorado ha sido utilizado durante miles de años como...
Enfermedades de Otoño y sus Remedios en Ayurveda
El otoño trae consigo un desequilibrio en el dosha Vata, lo que afecta el cuerpo de diversas formas, desde resfriados hasta problemas digestivos y fatiga. Según Ayurveda, tratar las enfermedades...
Los Beneficios del Ayurveda para Mejorar tu Bienestar Diario
Descubre cómo la medicina Ayurveda y productos naturales ayurvedicos como Ashwagandha, Shatavari, Brahmi y Triphala pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Guduchi: Una Planta Medicinal Llena de Beneficios
Guduchi es una planta medicinal milenaria utilizada en la medicina ayurvédica. Sus beneficios incluyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fortalecedoras del sistema inmunológico. Se ha estudiado por sus efectos en la...
Descubriendo los Beneficios del Guggul en la Medicina Ayurvédica
La medicina ayurvédica, con sus raíces en la antigua sabiduría hindú, nos ofrece una amplia gama de hierbas y remedios naturales para promover la salud y el bienestar. En este...
Descubre los Beneficios del Ayurveda para Tu Salud y Bienestar
El Ayurveda, milenario sistema de medicina tradicional de la India, ofrece una mirada holística hacia la salud, buscando equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Descubre cómo estas prácticas ancestrales pueden transformar...
5 Consejos Ayurveda para empezar el año nuevo
El Ayurveda es un sistema tradicional de medicina hindú que busca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu para promover la salud y el bienestar. Aquí tienes...
El Azafrán en Ayurveda: Un Elixir Dorado para el Equilibrio y la Salud
El Azafrán en la tradición ayurvédica, se considera una especia que puede ayudar a equilibrar los doshas, especialmente Vata y Pitta. Se cree que su naturaleza cálida y su sabor...
La importancia del consumo de las especias en Ayurveda
En Ayurveda, las especias se consideran alimentos por derecho propio. No solo se utilizan por su interés de sabor, sino también por todas sus propiedades. La mayoría de las especias facilitan...
¿Qué es Nasya?
Nasya es un tratamiento ayurvédico que se utiliza para limpiar y purificar los senos paranasales, pero también se puede utilizar para masajear y relajar el cuello y la cabeza con el fin...
¿Por qué Ayurveda?
Ayurveda nos enseña que para estar sanos necesitamos un buen funcionamiento corporal, pero necesitamos combinar la salud física con la salud mental y emocional. Esto implica comprender el estilo de...
Shatavari una planta para mujeres...
Shatavari una planta silvestre Antienvejecimiento considerada la mejor aliada de la mujer. Esta planta contiene muchas virtudes para las mujeres. La traducción de su nombre indio es también "la amiga...
Halalaya: Brahmi, Gotu Kola o Centella Asiática
Brahmi Gotu Kola, un tónico cerebral. Es una planta que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina Ayurveda para tratar una variedad de afecciones. Apoya la memoria y la concentración. Trata la...
Ashwagandha: Una antigua hierba medicinal en Ayurveda
Ashwagandha es una antigua planta medicinal con múltiples beneficios para la salud. Se clasifica como un tratamiento adaptógeno. Es decir, ayuda al cuerpo a gestionar el estrés. El Ashwagandha reduce la ansiedad...
Moringa, el árbol de la eterna juventud
La riqueza de la moringa se debe a su composición muy completa. Las hojas de moringa son la parte más interesante: son particularmente ricas en vitaminas (B1, B2, B3, B5,...