Rutina diaria ayurvédica: pequeños rituales para un gran equilibrio
El Ayurveda nos recuerda que el equilibrio no se alcanza en grandes gestos, sino en los pequeños rituales de cada día. Conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía...
Curcuma en Ayurveda: El Secreto Ancestral para un Bienestar Integral
La cúrcuma, conocida como Haridra en Ayurveda, es uno de los ingredientes más venerados en la medicina tradicional india. Este rizoma dorado ha sido utilizado durante miles de años como...
Enfermedades de Otoño y sus Remedios en Ayurveda
El otoño trae consigo un desequilibrio en el dosha Vata, lo que afecta el cuerpo de diversas formas, desde resfriados hasta problemas digestivos y fatiga. Según Ayurveda, tratar las enfermedades...
Los Beneficios del Ayurveda para Mejorar tu Bienestar Diario
Descubre cómo la medicina Ayurveda y productos naturales ayurvedicos como Ashwagandha, Shatavari, Brahmi y Triphala pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Tres remedios ayurvédicos para mejorar la salud digestiva
Según el Ayurveda, la salud digestiva es fundamental para el bienestar general. Se cree que una digestión eficiente es la clave para mantener el equilibrio y la salud en el...
Descubre los Beneficios de la Moringa en el Ayurveda
En el mundo del Ayurveda, la moringa, conocida como "Shigru" en sánscrito, ha sido venerada durante siglos por sus poderosas propiedades medicinales y su capacidad para promover la salud y...
Primavera vista desde el Ayurveda
Según la medicina ayurveda, la primavera es considerada como una época de transición y renovación. Se asocia con el dosha Kapha, que está compuesto principalmente por los elementos agua y...
Ghee: El Oro Líquido de la Cocina Ayurvédica
El ghee, también conocido como mantequilla clarificada, es un ingrediente esencial en la cocina y la medicina ayurvédica. Se produce al calentar la mantequilla hasta que los sólidos de leche...
Guduchi: Una Planta Medicinal Llena de Beneficios
Guduchi es una planta medicinal milenaria utilizada en la medicina ayurvédica. Sus beneficios incluyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fortalecedoras del sistema inmunológico. Se ha estudiado por sus efectos en la...
Descubriendo los Beneficios del Guggul en la Medicina Ayurvédica
La medicina ayurvédica, con sus raíces en la antigua sabiduría hindú, nos ofrece una amplia gama de hierbas y remedios naturales para promover la salud y el bienestar. En este...
Descubre los Beneficios del Ayurveda para Tu Salud y Bienestar
El Ayurveda, milenario sistema de medicina tradicional de la India, ofrece una mirada holística hacia la salud, buscando equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Descubre cómo estas prácticas ancestrales pueden transformar...
Plantas Ayurveda que te ayudaran a dormir
El sueño desempeña un papel fundamental en el Ayurveda, ya que se considera uno de los pilares esenciales para mantener la salud y el equilibrio en el cuerpo y la...
5 Consejos Ayurveda para empezar el año nuevo
El Ayurveda es un sistema tradicional de medicina hindú que busca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu para promover la salud y el bienestar. Aquí tienes...
El Azafrán en Ayurveda: Un Elixir Dorado para el Equilibrio y la Salud
El Azafrán en la tradición ayurvédica, se considera una especia que puede ayudar a equilibrar los doshas, especialmente Vata y Pitta. Se cree que su naturaleza cálida y su sabor...
La importancia del consumo de las especias en Ayurveda
En Ayurveda, las especias se consideran alimentos por derecho propio. No solo se utilizan por su interés de sabor, sino también por todas sus propiedades. La mayoría de las especias facilitan...
La mujer en la medicina Ayurveda
En la medicina ayurvédica, el embarazo es visto como un período de gran transformación en el cuerpo de la mujer, y se recomiendan tratamientos específicos para ayudar a garantizar un...