🌹Cuide-se por dentro e isso ficará evidente por fora🌹

A carga emocional afeta a nossa saúde física e, portanto, a nossa beleza.

Cargas emocionais são memórias, ideias, sentimentos que permanecem apesar do nosso desejo de deixá-los para trás e não nos permitem sentir-nos calmos e estáveis ​​porque nos mantêm presos.

Uma carga emocional pode ser gerada tanto por acontecimentos passados ​​como por situações presentes que geram angústia, medo, ansiedade e dor.

A intensidade com que a carga emocional é vivenciada nada tem a ver com a magnitude do ocorrido, mas sim com a forma como esse evento é vivenciado pelo indivíduo.

Alguns aparecem no corpo como doenças como colite, gastrite, problemas dermatológicos, intestinais, cardíacos ou respiratórios.

Percebemos a intensidade e a magnitude dos nossos fardos quando tentamos viver a nossa vida e sentimos que é extremamente pesado e difícil de carregar, não quero me levantar, não quero fazer nenhuma atividade ou sinto que tudo é difícil para mim, tenho medo de fazer coisas que quero fazer, geralmente tenho a ideia ou sensação de que algo está me impedindo e me estagnando em uma sensação de imobilidade ou sobrecarga.

Para podermos descarregar o que me impede de continuar e viver a minha vida plenamente, temos que reconhecer e analisar a origem deste fardo e tomar medidas para combater e mudar este estado emocional e sermos capazes de aguentar melhor até nos curarmos. combinando uma série de coisas.

Levar um estilo de vida saudável aliando exercício físico, alimentação saudável e cuidado com as emoções pode nos levar a alcançar o equilíbrio e o bem-estar físico e emocional que nos ajudarão a manter a nossa beleza.

Os cosméticos e suplementos nutricionais e dietéticos Halal & Ayurveda nos ajudam muito a aprimorar o que já praticamos e trabalhamos todos os dias graças ao nosso estilo de vida saudável.

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