Rutina diaria ayurvédica: pequeños rituales para un gran equilibrio
El Ayurveda nos recuerda que el equilibrio no se alcanza en grandes gestos, sino en los pequeños rituales de cada día. Conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía...
Suplementos ayurveda
Curcuma en Ayurveda: El Secreto Ancestral para un Bienestar Integral
La cúrcuma, conocida como Haridra en Ayurveda, es uno de los ingredientes más venerados en la medicina tradicional india. Este rizoma dorado ha sido utilizado durante miles de años como...
Enfermedades de Otoño y sus Remedios en Ayurveda
El otoño trae consigo un desequilibrio en el dosha Vata, lo que afecta el cuerpo de diversas formas, desde resfriados hasta problemas digestivos y fatiga. Según Ayurveda, tratar las enfermedades...
Los Beneficios del Ayurveda para Mejorar tu Bienestar Diario
Descubre cómo la medicina Ayurveda y productos naturales ayurvedicos como Ashwagandha, Shatavari, Brahmi y Triphala pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Guduchi: uma planta medicinal cheia de benefícios
Guduchi é uma antiga planta medicinal usada na medicina ayurvédica. Seus benefícios incluem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e de fortalecimento do sistema imunológico. Foi estudado por seus efeitos na saúde do...
Descobrindo os benefícios do Guggul na medicina ayurvédica
A medicina ayurvédica, com raízes na antiga sabedoria hindu, oferece-nos uma vasta gama de ervas e remédios naturais para promover a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos mais a...
Descubra os benefícios do Ayurveda para sua saúde e bem-estar
Ayurveda, um antigo sistema de medicina tradicional da Índia, oferece uma visão holística da saúde, buscando equilibrar corpo, mente e espírito. Descubra como essas práticas ancestrais podem transformar sua saúde...
5 dicas de Ayurveda para começar o ano novo
Ayurveda é um sistema tradicional de medicina hindu que busca o equilíbrio entre corpo, mente e espírito para promover saúde e bem-estar. Aqui estão cinco dicas baseadas em princípios ayurvédicos...
Açafrão no Ayurveda: um elixir dourado para equilíbrio e saúde
O açafrão na tradição ayurvédica é considerado um tempero que pode ajudar a equilibrar os doshas, principalmente Vata e Pitta. Acredita-se que sua natureza aquecedora e seu sabor agridoce tenham...
A importância do consumo de especiarias no Ayurveda
No Ayurveda , as especiarias são consideradas alimentos por si só. Eles não são usados apenas pelo seu sabor, mas também por todas as suas propriedades. A maioria das especiarias facilitar...
O que é Nasya?
Nasya é um tratamento ayurvédico que serve para limpar e purificar os seios da face , mas também pode ser usado para massagear e relaxar o pescoço e a cabeça,...
Por que Ayurveda?
O Ayurveda nos ensina que para sermos saudáveis precisamos de um bom funcionamento corporal, mas precisamos aliar a saúde física à saúde mental e emocional . Isto envolve compreender o...
Shatavari uma planta para mulheres...
Shatavari , uma planta selvagem antienvelhecimento considerada a melhor aliada da mulher. Esta planta contém muitas virtudes para as mulheres. A tradução de seu nome indiano também é “amiga das...
Halalaya: Brahmi, Gotu Kola ou Centella Asiática
Brahmi Gotu Kola, um tônico cerebral. É uma planta tradicionalmente usada na medicina Ayurveda para tratar uma variedade de doenças. Suporta memória e concentração. Trata ansiedade e depressão . Promove...
Ashwagandha: uma antiga erva medicinal em Ayurveda
Ashwagandha É uma planta medicinal milenar com múltiplos benefícios para a saúde. É classificado como um tratamento adaptogênico. Quer dizer, ajuda o corpo a controlar o estresse. Ashwagandha reduz a ansiedade e...
Moringa, a árvore da eterna juventude
A riqueza da moringa se deve à sua composição muito completa. As folhas de Moringa são a parte mais interessante: são particularmente ricas em vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6,...