Rutina diaria ayurvédica: pequeños rituales para un gran equilibrio
El Ayurveda nos recuerda que el equilibrio no se alcanza en grandes gestos, sino en los pequeños rituales de cada día. Conectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía...
Curcuma en Ayurveda: El Secreto Ancestral para un Bienestar Integral
La cúrcuma, conocida como Haridra en Ayurveda, es uno de los ingredientes más venerados en la medicina tradicional india. Este rizoma dorado ha sido utilizado durante miles de años como...
Enfermedades de Otoño y sus Remedios en Ayurveda
El otoño trae consigo un desequilibrio en el dosha Vata, lo que afecta el cuerpo de diversas formas, desde resfriados hasta problemas digestivos y fatiga. Según Ayurveda, tratar las enfermedades...
Los Beneficios del Ayurveda para Mejorar tu Bienestar Diario
Descubre cómo la medicina Ayurveda y productos naturales ayurvedicos como Ashwagandha, Shatavari, Brahmi y Triphala pueden ayudarte a equilibrar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Tres remedios ayurvédicos para mejorar la salud digestiva
Según el Ayurveda, la salud digestiva es fundamental para el bienestar general. Se cree que una digestión eficiente es la clave para mantener el equilibrio y la salud en el...
Descubre los Beneficios de la Moringa en el Ayurveda
En el mundo del Ayurveda, la moringa, conocida como "Shigru" en sánscrito, ha sido venerada durante siglos por sus poderosas propiedades medicinales y su capacidad para promover la salud y...
Primavera vista desde el Ayurveda
Según la medicina ayurveda, la primavera es considerada como una época de transición y renovación. Se asocia con el dosha Kapha, que está compuesto principalmente por los elementos agua y...
Ghee: o ouro líquido da culinária ayurvédica
Ghee , também conhecida como manteiga clarificada, é um ingrediente essencial na culinária e na medicina ayurvédica. É produzido aquecendo a manteiga até que os sólidos do leite se separem...
Guduchi: uma planta medicinal cheia de benefícios
Guduchi é uma antiga planta medicinal usada na medicina ayurvédica. Seus benefícios incluem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e de fortalecimento do sistema imunológico. Foi estudado por seus efeitos na saúde do...
Descobrindo os benefícios do Guggul na medicina ayurvédica
A medicina ayurvédica, com raízes na antiga sabedoria hindu, oferece-nos uma vasta gama de ervas e remédios naturais para promover a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos mais a...
Descubra os benefícios do Ayurveda para sua saúde e bem-estar
Ayurveda, um antigo sistema de medicina tradicional da Índia, oferece uma visão holística da saúde, buscando equilibrar corpo, mente e espírito. Descubra como essas práticas ancestrais podem transformar sua saúde...
Plantas ayurvédicas que o ajudarão a dormir
O sono desempenha um papel fundamental na Ayurveda, pois é considerado um dos pilares essenciais para manter a saúde e o equilíbrio do corpo e da mente. Segundo a Ayurveda,...
5 dicas de Ayurveda para começar o ano novo
Ayurveda é um sistema tradicional de medicina hindu que busca o equilíbrio entre corpo, mente e espírito para promover saúde e bem-estar. Aqui estão cinco dicas baseadas em princípios ayurvédicos...
Açafrão no Ayurveda: um elixir dourado para equilíbrio e saúde
O açafrão na tradição ayurvédica é considerado um tempero que pode ajudar a equilibrar os doshas, principalmente Vata e Pitta. Acredita-se que sua natureza aquecedora e seu sabor agridoce tenham...
A importância do consumo de especiarias no Ayurveda
No Ayurveda , as especiarias são consideradas alimentos por si só. Eles não são usados apenas pelo seu sabor, mas também por todas as suas propriedades. A maioria das especiarias facilitar...
Mulheres na medicina Ayurveda
Na medicina ayurvédica , a gravidez é vista como um período de grandes transformações no corpo da mulher, sendo recomendados tratamentos específicos para ajudar a garantir uma gravidez saudável. Algumas...