🌹Cuídate por dentro y se te notará por fuera🌹

La carga emocional afecta nuestra salud física y por lo tanto nuestra belleza.

Las cargas emocionales son recuerdos, ideas, sentimientos que permanecen a pesar de nuestro deseo de dejarlas atrás y no nos permiten sentirnos tranquilos y estables porque nos mantienen atrapados.

Una carga emocional puede generarse tanto por hechos pasados, como por situaciones del presente que nos generan angustia, miedo, ansiedad, dolor.

La intensidad con la que se vive la carga emocional no tiene que ver con la magnitud de lo que ocurrió sino en cómo éste hecho es vivido por el individuo.

Algunas se presentan en el cuerpo como enfermedades como colitis, gastritis, afecciones dermatológicas, intestinales, cardiacas o respiratorias.

Nos damos cuenta de la intensidad y magnitud de nuestras cargas cuando intentamos vivir nuestra vida y sentimos que es sumamente pesada y difícil de llevar, no me quiero levantar, no deseo hacer ninguna actividad o siento que todo me cuesta mucho trabajo, tengo miedo de hacer cosas que deseo hacer, en general tener la idea o sensación de que algo me está deteniendo y me estanca en una sensación de inmovilidad o sobrecarga.

Para poder descargar aquello que me impide continuar y vivir mi vida plenamente tenemos que reconocer y analizar cuál es la fuente de ésta carga y ir a la acción para luchas y cambiar este estado emocional y poder llevarlo mejor hasta sanar compaginando una serie de cosas.

Llevar un estilo de vida saludable compaginando ejercicio físico, una alimentación sana y cuidando nuestras emociones, nos puede llevar a alcanzar un equilibrio y un bienestar físico y emocional que ayudará a mantener bien nuestra belleza.

La cosmética y los suplementos nutricionales Halal & Ayurveda y dietéticos nos ayudan muchísimo a potenciar aquello que ya practicamos y trabajamos cada día gracias a nuestro estilo de vida saludable.

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