¿Qué es Ayurveda?

¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda ha sido la medicina tradicional de la India durante más de 5000 años.

Traducido como conocimiento o ciencia de la vida.

Es un sistema terapéutico reconocido y un arte de vivir que ha demostrado su valía y cuyo interés se extiende regularmente.
Su visión global de la persona considera al ser humano en su contexto ambiental (trabajo, familia, clima , etc.) físico, emocional, mental y espiritual.
Las propuestas son, por tanto, muy amplias y complementarias en relación con la persona en su realidad global.
Ayurveda es sobre todo una búsqueda o restauración del equilibrio y la armonía natural, crea conciencia y dirige su acción a la prevención.
Aparte de la medicina tradicional practicada por los terapeutas, el abanico de propuestas es amplio.
Especialmente el masaje, que es una parte integral de los tratamientos.
Otras actividades como el yoga, la respiración, la adaptación nutricional a cada constitución, la meditación forman parte de una misma dinámica que dirige al paciente hacia un mejor ser o una curación.

A través de la auto-escucha y el discernimiento, Ayurveda hace que la persona sea responsable de su ser como un todo.

Ayurveda considera 3 energías de inteligencia (doshas) que regulan la salud o la enfermedad, pero también el medio ambiente.


Estos 3 doshas se llaman Vata, Pitta y Kapha:


Vata: compuesto de aire y espacio es fino, seco, frío, nervioso, responsable del movimiento.

Pitta: compuesto de fuego y agua, es caliente, gordo, penetrante, determinado, responsable del metabolismo.



Kapha: compuesto de agua y tierra, es frío, húmedo, estable, excesivo, espeso, constante, responsable de la cohesión


Así, la constitución fundamental de una persona (prakriti) y su estado actual (Vikriti) se evalúan a través de estos tres doshas.

 

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