Ayurveda é a medicina tradicional da Índia há mais de 5.000 anos.
Traduzido como conhecimento ou ciência da vida.
É um sistema terapêutico reconhecido e uma arte de viver que já provou o seu valor e cujo interesse se espalha regularmente.
A sua visão global da pessoa considera o ser humano no seu contexto ambiental físico, emocional, mental e espiritual (trabalho, família, clima, etc.).
As propostas são, portanto, muito amplas e complementares em relação à pessoa na sua realidade global.
Ayurveda é acima de tudo uma busca ou restauração do equilíbrio e da harmonia natural, cria consciência e direciona sua ação para a prevenção.
Para além da medicina tradicional praticada por terapeutas, o leque de propostas é vasto.
Principalmente a massagem, que faz parte integrante dos tratamentos.
Outras atividades como ioga, respiração, adaptação nutricional a cada constituição e meditação fazem parte da mesma dinâmica que direciona o paciente para um ser melhor ou para a cura.
Através da auto-escuta e do discernimento, o Ayurveda torna a pessoa responsável pelo seu ser como um todo.
O Ayurveda considera 3 energias de inteligência (doshas) que regulam a saúde ou a doença, mas também o meio ambiente.
Esses 3 doshas são chamados de Vata, Pitta e Kapha:
Vata : composto de ar e espaço, é fino, seco, frio, nervoso, responsável pelo movimento.
Pitta : composto de fogo e água, é quente, gorduroso, penetrante, determinado, responsável pelo metabolismo.
Kapha : composto de água e terra, é frio, úmido, estável, excessivo, espesso, constante, responsável pela coesão
Assim, a constituição fundamental (prakriti) de uma pessoa e o seu estado atual (Vikriti) são avaliados através destes três doshas.
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