O que é óleo de gergelim?

O gergelim, símbolo de fertilidade na China e símbolo de purificação na Índia, é fonte de um óleo com virtudes infinitas.

O óleo de gergelim é um óleo frequentemente utilizado na Ayurveda, especialmente durante diversos tratamentos terapêuticos. Este óleo é pesado, gorduroso e quente por natureza. Portanto, é muito benéfico para aliviar os desequilíbrios do VATA.

Quando falamos de desequilíbrios Vata, estamos nos referindo principalmente a pele seca, dores nas articulações, cabelos secos e danificados, além de estresse e fadiga . Este óleo, muito hidratante, tem a propriedade de poder penetrar nos 7 níveis da pele e também de nutrir os ossos e nervos.

Quais são os benefícios do óleo de gergelim?

O óleo de gergelim tem tantos benefícios que seria lamentável passar sem ele. É um poderoso aliado cosmético: suas virtudes para a pele e os cabelos são incríveis.

óleo de gergelim para pele

O óleo de gergelim orgânico é revitalizante e regenerador. É o melhor amigo da pele seca e irritada, restaura a luminosidade da pele. É recomendado para bebês que apresentam irritações nas nádegas, nas axilas e nas dobras do pescoço.

Este óleo é um excelente antioxidante e ajuda a combater o aparecimento precoce de rugas e o envelhecimento dos tecidos celulares da pele. Também ajuda a tratar diversas doenças dermatológicas como eczema, psoríase ou pequenas queimaduras e estrias.

Pode ser aplicado na pele. Se quiser resultados ainda mais surpreendentes, fique à vontade para misturá-lo com outros óleos, como óleo de argan ou óleo de amêndoa doce.

óleo de gergelim para cabelo

Você pode usar óleo de gergelim para um banho de óleo para o cabelo. Por ser rico em ácidos graxos, o óleo hidrata, repara e nutre os cabelos opacos e ressecados. Você também pode tratar os cabelos danificados pelo sol, praia, piscina ou coloração, com óleo de gergelim orgânico. Este último também ajuda a combater a queda de cabelo, aumentando a microcirculação sanguínea; ou para eliminar caspa e piolhos.

Como usar o óleo de gergelim para tratar os cabelos?

• Cubra o cabelo com ênfase nas pontas com óleo cosmético especial de gergelim orgânico.
• Cubra o cabelo com uma toalha quente e deixe descansar por 30 minutos.
• Enxágue bem com água morna e seque ao ar.

Outros benefícios do óleo de gergelim

O óleo de gergelim não é apenas um ingrediente ativo cosmético. Seus benefícios para a saúde do corpo não ficam de fora. Na verdade, este óleo vegetal permite:

• Trate a tosse.
• Combater o câncer, especialmente o câncer de mama e de próstata.
• Combate doenças cardiovasculares: o óleo elimina o colesterol ruim e ajuda a manter a pressão arterial baixa.
• Mantenha uma boa higiene bucal através de enxaguatório bucal.
• Lute contra a constipação.
• Luta contra distúrbios de memória.
• Reduza as dores articulares e musculares através da massagem.

Do que é feito o óleo de gergelim?

Vindo de uma planta oleaginosa, o óleo de gergelim é rico em ácidos graxos.

Além dos ácidos graxos, o óleo de gergelim também contém aproximadamente 2% de insaponificáveis:

• Vitaminas E e B.
• Lecitina.
• Selênio.
• Fitosterol...

No entanto, deve-se notar que as suas condições de produção desempenham um papel na composição do óleo. Se você deseja aproveitar ao máximo, é recomendável escolher um óleo virgem extra prensado a frio.

Benefícios de consumir óleo vegetal de gergelim

• Regula o apetite.
• Alivia a constipação.
• Luta contra o diabetes.
• Melhora a digestão.
• Elimina distúrbios digestivos, incluindo hiperacidez e dispepsia.
• Elimina o colesterol ruim.
• Curar problemas de fígado.

Tratamentos ayurvédicos com óleo de gergelim

Para pessoas que apresentam distúrbios do sono relacionados ao estresse e à ansiedade, podem receber um tratamento específico denominado Shirodhara onde o óleo de gergelim será derramado na testa. Este tratamento permite um relaxamento profundo da mente.

As propriedades regenerativas e tonificantes deste óleo também são muito benéficas. durante uma massagem Abhyanga de corpo inteiro. Portanto, a pele e as articulações podem ser profundamente nutridas pelos minerais contidos no óleo de gergelim.

Para dores nas costas mais específicas, o Ayurveda também usa este óleo durante um tratamento específico, Katti Basti . O óleo de gergelim, que possui grandes qualidades de aquecimento e penetração, fortalece os tecidos ósseos da região lombar e permite o relaxamento de todos os músculos ao longo da coluna.

Por último, o óleo de gergelim também é usado durante um tratamento chamado Karna Purna para aliviar dores de ouvido, dores de cabeça e insônia.

Quais são os cuidados para usar óleo de gergelim?

Não confunda óleo de gergelim cosmético e óleo de gergelim comestível . O primeiro corresponde ao óleo obtido na primeira prensagem a frio, enquanto o segundo provém da torra das sementes.

Este óleo vegetal pode ser armazenado longe da luz, do calor e do ar por 18 meses.

O óleo de gergelim deve ser evitado durante a gravidez e seu uso na culinária é proibido para crianças.

Para usar óleo de gergelim em casa, é preciso aquecer o óleo e deixar esfriar.

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