Creatina Monohidratada 200caps Just-Aid

A creatina monohidratada de Just Aid é um suplemento que proporciona máximo desempenho aos atletas durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Permite ao atleta manter e restaurar os níveis de energia e promove o aumento da massa muscular, melhorando o desempenho.

Ingredientes:

Creatina Monohidratada 500 mg. Células microcristalinas, Amido de milho, Estearato de magnésio, Lactose.

Modo de emprego:

Ciclo de carga (adequado para atletas que se preparam para uma competição específica): 20 a 25 g/dia divididos em 4-5 doses de 5 g durante 4-5 dias, de preferência com sumo de fruta. O início da suplementação de CREATINA deverá ser feito de 3 a 6 dias antes da competição.

Ciclo de manutenção (adequado para atletas que desejam manter a concentração muscular estável de creatina e melhorar seu desempenho ao longo da temporada): Primeiro, é realizado um ciclo de carga e, uma vez concluído, tomar 2-3 g diários. no final do treino, para 8 a 10 semanas. O ciclo será repetido se desejado após um período de descanso.