Nasya é um tratamento ayurvédico que serve para limpar e purificar os seios da face , mas também pode ser usado para massagear e relaxar o pescoço e a cabeça, a fim de alcançar um estado geral de bem-estar.

Nasya corresponde à eliminação dos humores ( doshas ) pela cavidade nasal. Diz-se que o nariz é a porta de entrada para o cérebro. Portanto, o excesso de humores ( doshas ) acumulados nos seios da face, garganta, nariz ou cabeça são eliminados pelo nariz.

Este é um procedimento mencionado em textos ayurvédicos e mais especificamente em processos de desintoxicação. ayurvédico ou panchakarma .

Nasya é uma prática que consiste em administrar gotas de líquido, Ghee ou óleo nas fossas nasais.

Para o Ayurveda , a cabeça representa a parte mais importante do corpo humano. Na verdade, a força vital ou prana é aquela que mantém as funções do corpo físico como a memória, a concentração ou as faculdades intelectuais.

Além disso, o nariz é a porta que se abre na cabeça e é por esta razão que a terapia é eficaz em todas as doenças localizadas acima da clavícula.

Este processo é benéfico se praticado regularmente e não apenas uma vez.

Seu objetivo: limpar os canais (artérias, nervos) da cabeça e promover a oxigenação ou processo Prana que tem influência direta no cérebro.

Seus principais benefícios:

• limpar e purificar as passagens nasais
• melhorar a oxigenação
• melhorar o fluxo de Prana
• acalmar o sistema nervoso
• esclarecer pensamentos
• reduzir estados de estresse e ansiedade
• Tem ação preventiva contra queda de cabelo e envelhecimento precoce.

Como o nasya é aplicado?

Para aplicar o nasya Você deve preparar um óleo adequado para a aplicação deste tratamento ayurvédico. O óleo mais utilizado para aplicar o tratamento nasya é o Óleo de gergelim .

Com ele óleo de gergelim , procederemos à aplicação do Nasya . Para fazer isso, devemos estar deitados de bruços. Uma vez colocado assim, aplicaremos gotas do óleo de gergelim quente na testa e bochechas .

Após aplicar o óleo de gergelim na testa e bochechas, colocaremos uma toalha quente e úmida na mesma área. Cinco minutos após a aplicação da toalha, fecharemos a narina direita e aplicaremos duas gotas de óleo quente na narina esquerda. Ao aplicar essas duas gotas, inalamos suavemente e depois repetimos o mesmo passo, fechando a narina esquerda e aplicando o óleo na narina direita. Se ao aplicar óleo de gergelim nas narinas ele descer pela garganta, devemos cuspi-lo e depois fazer uma série de gargarejos com água morna.

Quem pode praticar Nasya?

Nasya pode ser realizada para fins de prevenção. Na verdade, a prática regular desta massagem evita o aparecimento de distúrbios e congestão na cabeça.

É útil para todos, mas especialmente indicado para pessoas propensas a desequilíbrios ou congestão no trato respiratório .

Nasya deve ser aplicado diariamente para ser verdadeiramente eficaz. Pode Faça em casa ou em um centro ayurvédico , com terapeuta especializado.

Em que casos?

Todos os distúrbios da energia vital, prana , congestão nasal, enxaquecas, convulsões, alguns distúrbios oculares e auditivos.

Sua administração pode ser feita todos os dias

O óleo ainda é o melhor material porque é preciso lembrar que a cabeça representa a sede do kapha dosha , água/terra.

Dose a aplicar: 2 gotas no máximo.

Contra-indicações:

• Nasya não deve ser administrado a pessoas com menos de sete anos e mais de 80 anos de idade.
• Não deve ser administrado a pessoas que sofrem de indigestão, sede excessiva, fome excessiva ou fadiga extrema.
• Não é recomendado para pessoas que tenham febre alta, resfriado agudo, rinite aguda e pessoas que tiveram sangramento intenso, terapia ou sangramento (como menstruação intensa, sangramento nasal, colite ulcerativa, etc.), pacientes com dispneia, asma, tosse e rinite infecciosa.
• O ideal é que haja um intervalo mínimo de 30 minutos entre o banho e o tratamento com Nasya.
• Não deve ser administrado a mulheres que deram à luz há três meses ou menos.
• Fraqueza dos órgãos dos sentidos.
• Consumo excessivo de álcool.

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